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Kinder­wunsch, Schwanger­schaft & Stillzeit

Schwanger werden, schwanger bleiben und ein neues Leben erschaffen ist für viele Menschen eines der wichtigsten Dinge im Leben.

Bei einem Kinderwunsch ist eine ausgewogene und gesunde Ernährung ein wichtiger Faktor für das Projekt „Kind“. Darüber hinaus sind Schwangerschaft und Stillzeit für den Körper eine herausfordernde Zeit. Das richtige Verhältnis der relevanten Nährstoffe ist für jede Phase entscheidend. Manchmal jedoch reichen die Nährstoffe aus der Nahrung nicht aus. Besonders in der Schwangerschaft und Stillzeit erhöht sich der Bedarf an Mikronährstoffen signifikant, da das Baby von der Mutter permanent mit wichtigen Nährstoffen versorgt wird.

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  • Blogartikel zu veganer Ernährung: Vegetarische und vegane Ernährung – gesundheitliche Vorteile und mögliche Risiken von Prof. Dr. rer. nat Michaela Döll

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