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News

Wenn die Tage kürzer werden: Herbstblues und seine Überwindung

05.11.2024 von Prof. Dr. rer. nat. Michaela Döll

Im Herbst verschieben sich mit den kürzer werdenden Tagen und der geringer werdenden Lichtexposition unseres Organismus die hormonell gesteuerten Abläufe in unserem Körper. Viele Menschen geraten besonders während dieser Jahreszeit in eine zunehmende Antriebslosigkeit, vermehrte Müdigkeit und in ...
Halloween: Süßes oder Gesundes?

28.10.2024 von Redaktion

Halloween steht vor der Tür und mit ihm die aufregende Tradition, von Tür zu Tür zu ziehen und nach Süßigkeiten zu fragen. Doch während die Kinder fröhlich ihre Schätze sammeln, stellt sich für viele Erwachsene die Frage: Wie kann man diese süße Zeit auch gesund genießen? In diesem Blogbeitrag st...
Herbstliche Superfoods: Die besten Nährstoffbomben für die goldene Jahreszeit

24.10.2024 von Redaktion

Der Herbst bringt nicht nur bunte Blätter und kühleres Wetter, sondern auch eine Fülle an saisonalen Superfoods, die uns mit wichtigen Nährstoffen versorgen. In der Übergangszeit ist es besonders wichtig, auf eine ausgewogene Ernährung zu achten, um das Immunsystem zu unterstützen und fit durch d...

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