17.02.2026 von
Ob Heuschnupfen im Frühjahr, juckende Hautreaktionen oder Beschwerden nach bestimmten Lebensmitteln: Immer mehr Menschen reagieren auf Stoffe, die für den Körper eigentlich harmlos sein sollten. In diesem Beitrag erfahren Sie, was Allergien aus medizinischer Sicht sind, welche Prozesse im Körper...
12.02.2026 von
Magnesium zählt zu den essenziellen Mineralstoffen und ist an Hunderten enzymatischen Reaktionen im Körper beteiligt. Als sogenanntes Mengenelement benötigen wir es täglich in vergleichsweise größeren Mengen. Trotz seiner zentralen Bedeutung wird die empfohlene Magnesiumzufuhr in weiten Teilen de...
09.02.2026 von
Fasten wird häufig als Neuanfang beschrieben. Der Körper reduziert, ordnet und passt sich an. In der Praxis wird klassisches Nahrungsfasten jedoch oft als belastend erlebt: Leistungsabfall, Müdigkeit und der Abbau körperlicher Substanz sind keine Seltenheit. Proteinfasten setzt an genau diesem Pu...
