NatuGena Health Nutrition

Eine Frau schläft im Dunkeln auf einem Kissen

Wenn die Nacht heilt – die Wissenschaft hinter gutem Schlaf

19.06.2026 von Redaktion

Ein erholsamer Schlaf ist keine Nebensache – er ist die Grundlage für unsere körperliche und mentale Gesundheit. Doch während wir tagsüber viel Energie in Ernährung und Bewegung investieren, vergessen wir oft die immense Heilkraft der Nacht. Zum Tag des Schlafes widmen wir uns ganz dem stillen Re...

Ein Strohhut, Sonnenbrille,Muscheltasche und Aprikosen liegen auf einem beige Stoff auf Kieselsteinen

Urlaubs-Checklist: Diese Essentials sollten im Gepäck sein

17.06.2026 von Redaktion

Der Sommerurlaub steht vor der Tür und die Vorfreude auf sonnige Tage und erholsame Stunden am Strand oder See steigt. Doch neben Badehose, Sonnenbrille und Reiseführer sollten auch einige essentielle Produkte von NatuGena im Koffer sein.

Wenn die Beine im Sommer anschwellen – Ursachen und natürliche Unterstützung

15.06.2026 von Claudia Dippel

Sommer, Sonne, warme Temperaturen – und plötzlich fühlen sich die Beine schwer an - doch woher kommt das?

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Wenn die Nacht heilt – die Wissenschaft hinter gutem Schlaf

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