20.10.2025 von
Histamin ist ein körpereigener Botenstoff, der Anfang des 20. Jahrhunderts entdeckt wurde und an einer Vielzahl biologischer Prozesse beteiligt ist. Er wirkt im Immunsystem, im Magen-Darm-Trakt, im Nervensystem und im Kreislaufsystem. Besonders bekannt ist Histamin durch seine Rolle bei Allergien...
01.10.2025 von
Ashwagandha – auch bekannt als Schlafbeere oder indischer Ginseng – zählt zu den bedeutendsten Pflanzen der ayurvedischen Heilkunde. Botanisch trägt sie den Namen Withania somnifera und wird dort seit über 3.000 Jahren eingesetzt, um Körper und Geist zu stärken. Besonders in Zeiten von mentaler B...
22.09.2025 von
Wenn im Winter die Tage kurz sind und die Sonne sich rar macht, sinkt bei vielen Menschen der Vitamin-D-Spiegel. Das „Sonnenvitamin“ ist nicht nur für starke Knochen wichtig – es spielt auch eine entscheidende Rolle für unser Immunsystem. In diesem Artikel erfahren Sie, warum Vitamin D so besonde...
