Enzyme: Kleine Helfer mit großer Wirkung für Verdauung & Stoffwechsel

Unser Körper ist ein Wunderwerk – doch er kann nicht alles allein leisten. Für zahlreiche Prozesse braucht er Unterstützung: Hier kommen Enzyme ins Spiel. Diese natürlichen Biokatalysatoren sind an fast allen Stoffwechselvorgängen beteiligt – von der Verdauung bis zur Energiegewinnung.

Was sind Enzyme – und warum sind sie so wichtig?

Enzyme sind Eiweißmoleküle, die chemische Reaktionen im Körper beschleunigen. Ohne sie könnten wir Nährstoffe aus der Nahrung nicht richtig aufschließen oder verwerten. Spezialisierte Enzyme helfen beim Abbau von Kohlenhydraten, Proteinen, Fetten oder Ballaststoffen. Doch die körpereigene Enzymproduktion nimmt mit zunehmendem Alter ab – oft schon ab dem 30. Lebensjahr.

Wenn der Körper Unterstützung braucht

Eine unregelmäßige Ernährung, Stress, Unverträglichkeiten oder Alter können die Enzymaktivität zusätzlich beeinträchtigen. Das kann sich in einer belasteten Verdauung, Völlegefühl, Blähungen oder einem trägen Stoffwechsel äußern.

Gezielt eingesetzte Enzympräparate können hier unterstützend wirken – beispielsweise:

1. Amylasen zur Unterstützung des Kohlenhydratabbaus
2. Proteasen für die Aufspaltung von Eiweiß
3. Lipasen zur Fettverdauung
4. Laktase bei Laktoseintoleranz
5. sowie systemische Enzyme, die unabhängig von Mahlzeiten wirken

Fazit

Enzyme sind winzig – doch ihre Wirkung ist riesig. Wer Verdauung und Stoffwechsel gezielt unterstützen möchte, kann von einer gezielten Enzymergänzung profitieren.

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