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20.06.2025 von
Ein erholsamer Schlaf ist keine Nebensache – er ist die Grundlage für unsere körperliche und mentale Gesundheit. Doch während wir tagsüber viel Energie in Ernährung und Bewegung investieren, vergessen wir oft die immense Heilkraft der Nacht. Zum Tag des Schlafes widmen wir uns ganz dem stillen Re...
11.06.2025 von
Lernen und Konzentration sind zentrale Aspekte unserer kognitiven Fähigkeiten, die auf komplexen neurobiologischen Prozessen im Gehirn beruhen. In einer sich rasch entwickelnden Welt ist es für unseren Erfolg im Leben unabdinglich, diese Ressource zu nutzen. In den letzten Jahrzehnten hat die Neu...
03.06.2025 von
Wann haben Sie zuletzt Ihre Körpertemperatur gemessen? Vermutlich als Sie krank waren und prüfen wollten, ob Sie vielleicht Fieber haben. Ansonsten interessieren wir uns nicht so für unsere Körpertemperatur. Die meisten kennen ihren Ruhepuls oder ihre Blutdruckwerte besser als ihre Körpertemperat...
