Buch Der Vitamin- und Nährstoffkompass (Bas Kast)

Das Fazit neuester Studien zu Supplements als Bausteine für ein langes und gesundes Leben

Buch von Dr. Stephan Barth

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EAN: 9783570105825
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Klappentext

Alles, was man über Nahrungsergänzungsmittel wissen muss: von Anti-Aging bis geistige Fitness, von Schwangerschaft bis Wechseljahre, von Männern bis Frauen. Welche Supplements wie und wann bei wem wirken – und welche nicht.

Geistig und körperlich fitter, schöner, leistungsfähiger und länger gesund durch zusätzliche Vitamine, Mineralstoffe und Co. – das versprechen viele Nahrungsergänzungsmittel. Aber können die so umstrittenen Supplements wirklich dazu beitragen? Ob für das Gehirn, besseren Schlaf, den Muskelaufbau oder in den Wechseljahren: In seinem neuen Buch erklärt der renommierte Wissenschafts- und Bestsellerautor Bas Kast, welche Nährstoffe nach neuesten Erkenntnissen für wen in welcher Lebensphase sinnvoll sind – und welche nicht. Der ultimative Wegweiser durch die Welt der Nahrungsergänzungsmittel – für alle, die gesund und lange leben möchten. Mit vielen Abbildungen und durchgehend zweifarbig gestaltet.

Metadaten

Autor: Bas Kast
Format: Hardcover, 21,7 x 14,4 cm, 448 S.
Verlag: C. Bertelsmann Verlag
ISBN: 978-3-570-10582-5
Erscheinungsjahr: 2026

Sonstiges

Buchpreisbindung

Bücher unterliegen der Buchpreisbindung, daher können wir darauf keine Rabatte gewähren.

Zu den aktuell gewählten Themen gibt es in diesem Bereich keine FAQ.

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Geistig und körperlich fitter, schöner, leistungsfähiger und länger gesund durch zusätzliche Vitamine, Mineralstoffe und Co. – das versprechen viele Nahrungsergänzungsmittel. Aber können die so umstrittenen Supplements wirklich dazu beitragen? Ob für das Gehirn, besseren Schlaf, den Muskelaufbau oder in den Wechseljahren: In seinem neuen Buch erklärt der renommierte Wissenschafts- und Bestsellerautor Bas Kast, welche Nährstoffe nach neuesten Erkenntnissen für wen in welcher Lebensphase sinnvoll sind – und welche nicht. Der ultimative Wegweiser durch die Welt der Nahrungsergänzungsmittel – für alle, die gesund und lange leben möchten. Mit vielen Abbildungen und durchgehend zweifarbig gestaltet.

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Autor: Bas Kast
Format: Hardcover, 21,7 x 14,4 cm, 448 S.
Verlag: C. Bertelsmann Verlag
ISBN: 978-3-570-10582-5
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