Algen
Algen wie Spirulina, Chlorella oder Irisches Seemoos sind reich an Proteinen, Vitaminen, Mineralstoffen und sekundären Pflanzenstoffen. Sie unterstützen die Ausleitung und liefern leicht verfügbare Mikronährstoffe. Algen aus dem Meer sind auch eine natürliche Quelle für Jod (z.B. Kelp), während Arten, die im Süßwasser gedeihen kein Jod enthalten (z.B. Chlorella).