Unser Blog

Wissenswertes über Gesundheit, Ernährung und Lifestyle – wissenschaftlich fundiert und alltagsnah aufbereitet.

Fünf kleine braune Glasflaschen mit silbernen Verschlüssen stehen nebeneinander auf einem weißen Podium

27.08.2024 Prof. Dr. rer. nat. Michaela Döll

yourEPI: unsere brandneue Produktpalette aus dem Bereich Epigenetik

Ab sofort gibt es bei uns brandneue yourEPI Produkte, die exklusiv von Wissenschaftler:innen entwickelt wurde. Die Produktpalette ist in verschiedene Kategorien unterteilt, die auf unserem yourEPI-Test basieren: Ernährung, Lifestyle, Hormone, Entgiftung und Athletik.

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Schatten von Pflanzen sind auf der Haut des Nackens einer Frau zu sehen

13.08.2024 Redaktion

Natürliche Stoffe für Langlebigkeit und jugendliches Aussehen

Viele von uns stellen sich die Frage, wie man nicht nur äußerlich, sondern auch innerlich jung bleiben kann. Wie kann man natürliche Schönheit bewahren und gleichzeitig gesund altern? Der Schlüssel dazu liegt in einer Kombination aus einer gesunden Lebensweise und der Nutzung natürlicher Stoffe, die sowohl Langlebigkeit als auch ein jugendliches Aussehen fördern können.

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08.08.2024 Redaktion

Omega-3 Summer Smoothie

Gesunder Alltag muss nicht langweilig sein, also let's mix it up! Machen Sie sich bereit für unseren ultimativen Sommer-Smoothie mit unserem Omega-3 Öl. Dieses kleine Wundermittel sorgt dafür, dass der Körper mit den besten Fetten versorgt wird, während man sich einfach nur zurücklehnen und genießen kann.

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Omega 3 Kapseln

29.07.2024 Dr. Robert Percy Marshall

Die Rolle von Omega-3-Fettsäuren für unsere Gesundheit

Fettsäuren sind als Energie-Reserve und Bestandteil unserer Zellmembran essentiell für unsere Gesundheit. Wenn man sich intensiver mit der Thematik der Fettsäuren beschäftigt, so fragt man sich unweigerlich: Ist Fett gleich Fett?

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Verschiedene Lebensmittel wie Bohnen, Linsen, Haferflocken, Mandeln, Spinat, Brokkoli, Äpfel, Granatäpfel und Tofublöcke sind auf einem grauen Hintergrund arrangiert

23.07.2024 Redaktion

Eisenmangel: Ursachen, Symptome und Behandlung

Eisen ist ein essentielles Spurenelement, das für zahlreiche Funktionen im menschlichen Körper unerlässlich ist. Von der Sauerstoffversorgung der Zellen bis zur Unterstützung des Immunsystems spielt Eisen eine entscheidende Rolle. In diesem Artikel beleuchten wir die Bedeutung von Eisen, die Ursachen und Symptome eines Eisenmangels und geben Tipps zur Vorbeugung für ein bewusstes und gesundes Leben.

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03.07.2024 Dr. med. Karsten Ostermann

Gastbeitrag von Dr. med. Karsten Ostermann: Polyphenole in der Schmerztherapie

Dr. med. Karsten Ostermann ist Facharzt für Allgemeinmedizin mit dem Schwerpunkt spezielle Schmerztherapie. Kürzlich berichtete uns Dr. Ostermann von den Erfolgen, die er mit dem NatuGena Produkt PolyColor Spektrum bei seinen Patienten erzielte.

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Eine bunte Vielfalt an frischem Obst und Gemüse liegt ausgebreitet auf einer Holzhintergrund.

02.07.2024 Redaktion

Farbenfrohe Gesundheit für die sonnige Jahreszeit

Der Sommer ist da und mit ihm die strahlenden Tage, die uns nach draußen locken. Er stellt besondere Anforderungen an unseren Körper. Die Hitze kann zu Dehydration führen, die intensive Sonnenstrahlung belastet unsere Haut, und die erhöhte Aktivität erfordert eine gute Energieversorgung. Aber wie können wir sicherstellen, dass unser Körper in dieser aktiven Jahreszeit optimal unterstützt wird? Die Antwort liegt in den Farbpigmenten natürlicher Pflanzenstoffe.

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Ein geöffneter Koffer voller Kleidung mit einem Strohhut obenauf steht auf einem weißen Bett

26.06.2024 Redaktion

Ich packe meinen Koffer und nehme mit...

Der Sommerurlaub steht vor der Tür und die Vorfreude auf sonnige Tage und erholsame Stunden am Strand oder See steigt. Doch neben Badehose, Sonnenbrille und Reiseführer sollten auch einige essentielle Produkte von NatuGena im Koffer sein. 

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Ein Fußball liegt im Netz eines Fußballtors vor einem blauen Himmel mit weißen Wolken

19.06.2024 Redaktion

Die NatuGena Startelf für den Sommer steht fest

Es gibt viele Gründe weshalb wir den Sommer so lieben: Warme Temperaturen, lange Sommerabende, viele Aktivitäten in der Natur. Dieses Jahr findet sogar die Fußball-EM im eigenen Land statt, bei der wir unsere Nationalmannschaft natürlich kräftig anfeuern. Allerdings bringt der Sommer auch Herausforderungen für den Körper wie Hitze oder lange Nächte mit sich.

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Eine Person hält in einer Hand ein Glas Wasser und in der anderen zwei Pillen

06.06.2024 Prof. Dr. rer. nat. Michaela Döll

Magnesium – ein echtes Multitalent für Herz, Muskel und Geist

Nicht nur im Sport spielt Magnesium eine entscheidende Rolle. Magnesium ist ein echtes Multitalent und an Hunderten von enzymatischen Reaktionen im Körper beteiligt. Das Mineral hat viele Gesichter und ist ein wahres Multitalent für den Körper.

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Ein Läufer in blauen Shorts und blauen Schuhen kniet am Start, die Hände auf dem Asphalt

28.05.2024 Redaktion

Legales Doping: Natürliche Leistungssteigerung vor einem Sportevent

Für Sportler ist die Optimierung der Leistungsfähigkeit vor einem Wettkampf entscheidend. Doch wie kann man seine Leistung auf legale Weise steigern? Hier sind einige natürliche Methoden, die kurz vor einem Sportevent angewendet werden können, um die Performance zu verbessern.

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Eine Frau sitzt auf einer Couch und hält sich den Bauch

21.05.2024 Redaktion

Unverträglichkeit? Ohne Enzyme läuft nichts!

Heute dreht sich unser Thema mal rund um Enzyme, denn diese spielen eine entscheidende Rolle in unserem Körper. Funktionieren die kleinen Katalysatoren nicht richtig, kann es zu erheblichen Problemen z.B. bei der Verdauung kommen.

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