Omega-Fettsäuren

Omega-Fettsäuren sind mehrfach ungesättigte Fettsäuren, die eine zentrale Rolle für die Gesundheit spielen – insbesondere für Herz, Gehirn, Zellmembranen und Entzündungsregulation. Da der Körper viele dieser Fettsäuren nicht selbst herstellen kann, ist eine ausreichende Zufuhr über die Ernährung oder gezielte Ergänzungen essenziell. Ein ausgewogenes Verhältnis zwischen Omega-3-, -6- und -9-Fettsäuren unterstützt zahlreiche Stoffwechselfunktionen und trägt zum allgemeinen Wohlbefinden bei.