Was ist ME/CFS?

Die Myalgische Enzephalomyelitis / das Chronische Fatigue-Syndrom (ME/CFS) ist eine schwere, komplexe neuroimmunologische Systemerkrankung. Sie betrifft den gesamten Organismus, insbesondere das Immunsystem, das vegetative Nervensystem, die Gefäßregulation und den zellulären Energiestoffwechsel.

Vor der COVID-19-Pandemie waren etwa 250.000 Menschen in Deutschland betroffen, darunter 40.000 Kinder. Quelle: Deutsche Gesellschaft für ME/CFS

Wie fühlt es sich an, mit ME/CFS zu leben?

Zahlen und medizinische Begriffe erzählen nur einen Teil der Geschichte.

In unserem Interview erzählt Steffi, die selbst von ME/CFS betroffen ist, von ihrem Leben mit der Erkrankung, ihren Erfahrungen und davon, wie sich ihr Alltag verändert hat.

Das Kardinalsymptom: Post-Exertional Malaise (PEM)

Das zentrale Merkmal von ME/CFS ist die Post-Exertional Malaise (PEM). Dabei kann bereits eine geringe körperliche, mentale, emotionale oder sensorische Belastung zu einer deutlichen und oft zeitverzögerten Verschlechterung der Symptome führen.

Was für gesunde Menschen alltäglich ist, kann bei ME/CFS bereits die individuelle Belastungsgrenze überschreiten.

ME/CFS aus medizinischer Sicht

Was passiert bei ME/CFS im Körper? Welche Bedeutung haben PEM und Pacing und was weiß die Medizin heute über die Erkrankung?

Darüber sprechen wir mit Dr. med. Monika Dräger.

Die körperlichen Themen im Überblick

Die zugrunde liegenden Mechanismen bei ME/CFS sind vielfältig, multifaktoriell und individuell zu betrachten. Viele Zusammenhänge werden weiterhin wissenschaftlich untersucht.

Interessante Pflanzen- und Mikronährstoffe

Im Zusammenhang mit ME/CFS werden verschiedene Pflanzenstoffe, Mikronährstoffe und weitere Substanzen diskutiert. Die individuelle Situation und Verträglichkeit sollten dabei immer berücksichtigt werden.

Weniger ist mehr!

Bei ME/CFS gilt das Grundprinzip: nicht möglichst viel oder möglichst hoch dosiert, sondern individuell und schrittweise vorgehen.

Individuelle & therapeutische Begleitung ist sinnvoll

ME/CFS verläuft bei jedem Menschen unterschiedlich. Was einer Person hilft, kann für eine andere bereits zu viel sein.

Eine kompetente ärztliche oder therapeutische Begleitung mit spezifischer Expertise im Bereich ME/CFS ist deshalb wichtig. Sie kann dabei helfen, Beschwerden einzuordnen, Begleiterkrankungen zu berücksichtigen und Maßnahmen individuell an die persönliche Belastbarkeit anzupassen.