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News

Darm-Haut-Achse: Gesunde Zusammenarbeit von Darm und Haut

24.08.2026 von Dr. Stephan Barth

Unser Organismus funktioniert nicht wie eine Ansammlung voneinander unabhängiger Einzelteile. Herz, Gehirn, Darm, Leber, Muskeln, Immunsystem und Haut arbeiten vielmehr wie die Mitglieder eines großen Netzwerks zusammen. Sie tauschen fortlaufend Informationen aus, reagieren aufeinander und passen...
Leaky Gut verstehen: Symptome, Akkermansia und Ernährung für die Darmbarriere

19.08.2026 von Verena Christina Ewert, M.Sc., Ernährungs- und Mikronährstoffberaterin

Blähungen, wechselnder Stuhlgang, Nahrungsmittelunverträglichkeiten oder anhaltende Müdigkeit werden häufig mit einem sogenannten Leaky Gut in Verbindung gebracht. Schnell entsteht die Vorstellung, die Darmwand sei beschädigt und müsse mit den richtigen Produkten wieder „abgedichtet“ werden.
Eine Ananas ist auf einem Holzbrett in Scheiben geschnitten
Enzyme: Kleine Helfer mit großer Wirkung für Verdauung & Stoffwechsel

18.08.2026 von Redaktion

Unser Körper ist ein Wunderwerk – doch er kann nicht alles allein leisten. Für zahlreiche Prozesse braucht er Unterstützung: Hier kommen Enzyme ins Spiel. Diese natürlichen Biokatalysatoren sind an fast allen Stoffwechselvorgängen beteiligt – von der Verdauung bis zur Energiegewinnung.

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