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News

Eine Person mit einem Strohhut sitzt auf dem Sand, ihr Rücken ist von der Sonne beschienen und wirft Schattenmuster
Lichtschutz ist mehr als UV-Schutz

08.06.2026 von Dr. David Hauck

Photoaging ist einer der zentralen Punkte von Hautalterung und Faltenbildung. Zudem bildet sich aus Licht und Sonne ein großer Faktor für Hautkrebs. Wer sich effektiv schützen möchte, sollte mehr als die UV-Strahlung beachten.
Drei Mitochondrien sind auf weißem Hintergrund dargestellt, eine davon ist im Längsschnitt zu sehen und zeigt die innere Struktur.
Mitochondrien – weit mehr als die Kraftwerke deiner Zellen

01.06.2026 von Claudia Dippel, Heilpraktikerin

Mitochondrien werden häufig als „Kraftwerke der Zelle“ bezeichnet, doch diese Bezeichnung deckt nur ein Segment ihrer tatsächlichen Aufgaben ab. Tatsächlich sind sie an einer Vielzahl grundlegender Prozesse beteiligt, darunter die Hormonsynthese, der Schutz vor oxidativem Stress und die Regulatio...
Person macht Yoga auf der Matte in einem minimalistischen Raum
Magnesium – vielseitiges Multitalent für Muskeln, Nerven und Energiestoffwechsel

24.05.2026 von Grit Leiendecker, Heilpraktikerin & Ernährungstherapeutin

Magnesium zählt zu den essenziellen Mineralstoffen und ist an Hunderten enzymatischen Reaktionen im Körper beteiligt. Als sogenanntes Mengenelement benötigen wir es täglich in vergleichsweise größeren Mengen. Trotz seiner zentralen Bedeutung wird die empfohlene Magnesiumzufuhr in weiten Teilen de...

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