07.04.2026 von
Können Multivitamine das biologische Alter beeinflussen? Multivitamin- und Mineralstoffpräparate gehören zu den am häufigsten verwendeten Nahrungsergänzungsmitteln. Doch was sagt die Wissenschaft dazu? Eine aktuelle Studie aus dem Fachjournal Nature Medicine hat untersucht, ob eine tägliche Einna...
02.04.2026 von
Vitamin C gehört zu den bekanntesten Vitaminen überhaupt und begleitet die Menschheit schon sehr lange. Schon früh wurde beobachtet, dass bestimmte Lebensmittel die Gesundheit und das Immunsystem positiv begleiten können, ohne zu wissen, dass gerade Vitamin C hier der entscheidende Faktor ist.
01.04.2026 von
Omega-3-Fettsäuren zählen zu den essenziellen Nährstoffen, die unser Körper nicht selbst herstellen kann – wir müssen sie also über die Ernährung aufnehmen. Sie übernehmen zahlreiche Funktionen im Organismus: von der Zellstruktur über das Herz-Kreislauf-System bis hin zu Gehirn und Augen. Besonde...
