NatuGena Health Nutrition

Wenn die Beine im Sommer anschwellen – Ursachen und natürliche Unterstützung

15.06.2026 von Claudia Dippel

Sommer, Sonne, warme Temperaturen – und plötzlich fühlen sich die Beine schwer an - doch woher kommt das?

Kollagen für die Haut, Kreatin für die Leistung – wie sich beide Supplements ergänzen

12.06.2026 von Jens Kettmann, M.A. der Sportwissenschaft

Du kennst das bestimmt: Im Drogeriemarkt stehen sie oft nebeneinander – Kollagenpulver mit dem Versprechen strahlender Haut, Kreatin mit dem Versprechen mehr Power im Training. Viele greifen zu einem der beiden, ohne wirklich zu wissen, was dahintersteckt.

Mitochondriale Dysfunktion: Der richtige Lebensstil für Mitochondrien

10.06.2026 von Dr. Stephan Barth

Nicht immer äußert sich eine Störung der Gesundheit mit einer schweren Erkrankung und klaren Krankheitssymptomen. Oft ist es vielmehr ein diffuses Gefühl, nicht fit zu sein und irgendwie neben sich zu stehen. Man bewältigt den Tag zwar irgendwie, doch die Energie reicht spürbar nur bis zum Nachmi...

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Mitochondriale Dysfunktion: Der richtige Lebensstil für Mitochondrien

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