NatuGena Magnesium-Glycinat – Magnesium als organisches Magnesiumbisglycinat, gebunden an die Aminosäure Glycin. Magnesium trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Erschöpfung, einer normalen Proteinsynthese und zur normalen Funktion des Nervensystems und psychologischen Funktion bei. Frei von Zusatzstoffen, vegan und in deutscher Herstellung – speziell verpackt in magensaftresistenten Kapseln.  120 Kapseln für eine 60-Tage-Versorgung.

  • Magnesium: 300 mg elementares Magnesium pro Tagesdosis  
  • Organische Magnesiumverbindung für eine hohe Bioverfügbarkeit: Magnesium als organisches Magnesiumbisglycinat an die Aminosäure Glycin gebunden
  • Sehr gut verträglich: auf synthetische Hilfsstoffe wurde bewusst verzichtet
  • Qualität aus deutscher Herstellung: Höchste Reinheit und Bioverfügbarkeit für eine optimale Nährstoffaufnahme

 

Warum ist Magnesium so wichtig für den Körper?

Magnesium ist ein essenzieller Mineralstoff, der an zahlreichen Prozessen im Körper beteiligt ist. Es trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei und unterstützt den normalen Energiestoffwechsel. Zudem spielt Magnesium eine wichtige Rolle für die normale Muskelfunktion sowie die Funktion des Nervensystems und trägt zum Elektrolytgleichgewicht bei. Magnesium trägt zur normalen Muskelfunktion bei. Zudem spielt es eine Rolle im normalen Eiweißstoffwechsel und unterstützt den Erhalt normaler Knochen.

Was macht Magnesiumbisglycinat besonders?

Magnesium als organisches Magnesiumbisglycinat ist an die Aminosäure Glycin gebunden. Glycin ist in hohem Maße im Bindegewebe und im Gehirn enthalten. Magnesiumglycinat gilt als eine der am besten verfügbaren Magnesiumverbindungen und trägt zu einer normalen Proteinsynthese, Funktion des Nervensystems und psychologischen Funktion bei. 

Verzehrempfehlung

2-mal täglich 1 Kapsel. Optimal ist der Verzehr mindestens 30 Minuten vor oder 90 Minuten nach einer Mahlzeit mit 250 ml stillem, lauwarmem Wasser oder wahlweise mit einer halben frisch gepressten Zitrone.

Hinweise

Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie für eine gesunde Lebensweise verwendet werden. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. Verschlossen, kühl, trocken und lichtgeschützt lagern. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrsmenge darf nicht überschritten werden.

Inhaltsstoffe

Inhaltsstoffe pro Kapsel NRV¹ Tagesdosis (2 Kapseln) NRV¹
Magnesium 150 mg 40 300 mg 80

1 Referenzmengen für den durchschnittlichen Erwachsenen nach VO (EU) 1169/2011 (in %).

Zusammensetzung

Magnesiumbisglycinat, Überzugsmittel: Hydroxypropylmethylcellulose (HPMC).

Warum hat sich die Kapselgröße geändert?

Der Anteil von Magneisumbisglycinat ist nun höher, weshalb das Gesamtgewicht der Kapsel von 750mg auf 1250 mg anstieg und damit auch die Kapselgröße auf 000 angehoben wurde.
Zuvor hatte die Rezeptur mit einer Kapselgröße von 00 einen Anteil von 18% Magnesiumoxid enthalten.

Kein Arzneimittel

Nahrungsergänzungsmittel: Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie für eine gesunde Lebensweise.

Reinsubstanzen-Prinzip

Nur Wirkstoffe (keine Hilfsstoffe, keine Farbstoffe, laut Gesetz keine Konservierungsstoffe, keine technologischen Zusätze wie Binde- und Trennmittel, keine versteckten Zusatzstoffe, frei von Gluten, Geschmacksverstärkern, Lactose, Aromen, Soja).

Rechtlicher Hinweis

Dieses Produkt dient der Ernährung und berührt deshalb nicht das Heilmittelwerbegesetz (HWG). Ein guter Ernährungsstatus kann dem Organismus helfen Erkrankungen vorzubeugen oder diese zu überwinden. Alle zu dem Produkt getroffenen Aussagen beschreiben Eigenschaften und physiologische Wirkungen, die bei Konsumenten natürlicherweise unterschiedlich ausfallen können, und stellen keine Heil- oder Gesundheitsversprechen dar.

Länderspezifischer Versand

Dieser Artikel kann nicht in folgende Länder versendet werden: Spanien

Wir haben unterschiedliche Magnesiumsalze im Angebot. Um den Unterschied verstehen zu können, müssen wir einen Exkurs in die Chemie wagen. Elementares Magnesium ist immer positiv geladen und muss sich somit einen negativen Bindungspartner suchen, um stabil und ausgeglichen als Salz vorzuliegen.

Es gibt eine Vielzahl an Magnesiumsalzen, aber nicht alle können sich gut im Körper lösen und so Magnesium für unsere Zellen freigeben (Bioverfügbarkeit). Wir bieten vor allem sehr gut bioverfügbare und organisch gebundene Magnesiumformen an.

Aber warum brauchen wir eigentlich Magnesium im Körper? Wir kennen alle „Wadelkrämpfe“ und wissen, dass Magnesium hier helfen kann. Man kann sagen, dass Magnesium bei Krämpfen im Körper durch die Förderung der Muskelentspannung, die Regulierung des Kalziumeintritts in die Muskelzellen und die Aufrechterhaltung des Elektrolytgleichgewichts wirkt. Darüber hinaus ist Magnesium sogar an über 600 Reaktionen im Körper beteiligt und somit ein sehr wichtiges Mineral für unseren Körper. Neben den Muskeln trägt es außerdem zur Erhaltung normaler Knochen und Zähne bei. Es trägt zu einer normalen Eiweißsynthese bei und hat eine Funktion bei der Zellteilung.

Wir müssen unserem Körper also ein gut lösliches Magnesium anbieten. Magnesium kann hier beispielsweise an den Bindungspartner der Zitronensäure (Magnesiumcitrat) oder des Taurins (Magnesiumtaurat) gebunden sein. Löst sich nun das Magnesiumsalz im Körper, haben wir nicht nur eine Versorgung mit Magnesium, sondern auch mit dem entsprechenden Bindungspartner. Das lässt folgende Schlüsse zu:

  • Magnesium-Citrat: Magnesium + Zitronensäure – sehr gute Löslichkeit (Magnesium-Sättigung schnell erreicht, überschüssiges Magnesium wird über den Darm ausgeschieden. Zitronensäure wirkt zudem leicht abführend). Zitronensäure ist ein Element des Zitratzykluses der Energieproduktion in den Mitochondrien, für Säure-Basen-Haushalt. Magnesium trägt allgemein zum Elektrolytgleichgewicht und zu einem normalen Energiestoffwechsel bei.
  • Magnesium-Taurat: Magnesium + Taurin – Taurin kann unser Herz unterstützen. Magnesium trägt außerdem zu einer normalen Muskelfunktion bei.
  • Magnesium-Glycinat – Glycin ist einer der wenigen hemmenden Neurotransmitter und wirkt somit beruhigend bei Stress oder Einschlafproblemen. Magnesium trägt zudem zur normalen psychischen Funktion und zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei.
  • Magnesium-Malat – Apfelsäure ist wichtig für den Energiestoffwechsel (Mitochondrien) und bei sportlicher Regeneration. Magnesium trägt zudem zu einer normalen Muskelfunktion und zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.
  • Magtein® (Magnesium-L-Threonat) - Magnesium + L-Threonsäure – L-Threonat kann laut Studien besonders gut die Blut-Hirn-Schranke überwinden und wird daher gezielt zur Unterstützung der kognitiven Funktion eingesetzt. Magnesium trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems und zu einer normalen psychischen Funktion bei.
  • Magnesia 7+1 – unsere bunte Mischung an 7+1 Magnesiumsalzen.

Zusammenfassung: Magnesium muss sich immer einen Bindungspartner suchen und als Salz vorzuliegen. Dieser Bindungspartner kann wiederum Vorteile für den Körper oder Auswirkungen auf das Zielgewebe haben. Durch die gezielte Auswahl des Magnesiumsalzes lassen sich unterschiedliche Schwerpunkte in der Versorgung setzen – z. B. für Muskeln, Herz, Nerven, Energie oder Kognition.

Präparate: Magnesia7+1 umfasst 8 Magnesiumformen und versorgt so rundum. Bei Verstopfung empfehlen wir Magnesiumcitrat oder -malat, es macht den Stuhl weicher. Wer hingegen zu weichem Stuhl oder Durchfall neigt, sollte diese beiden meiden und lieber zu Magnesium-glycinat oder taurat greifen.
 
Tageszeit: Magnesium-Citrat, -Malat, -Taurat, -Threonat empfehlen wir morgens bzw. tagsüber, -Glycinat abends zur Entspannung. Große Mengen an Magnesium sollten immer in kleine Dosen über den Tag verteilt werden.
  • Magnesia 7+1 – unsere bunte Mischung an 7+1 Magnesiumsalzen.
  • Magnesium-Citrat: Magnesium + Zitronensäure – sehr gute Löslichkeit (Magnesium-Sättigung schnell erreicht, überschüssiges Magnesium wird über den Darm ausgeschieden. Zitronensäure wirkt zudem leicht abführend). Zitronensäure ist ein Element des Zitratzykluses der Energieproduktion in den Mitochondrien, für Säure-Basen-Haushalt. Magnesium trägt allgemein zum Elektrolytgleichgewicht und zu einem normalen Energiestoffwechsel bei.
  • Magnesium-Taurat: Magnesium + Taurin – Taurin kann unser Herz unterstützen. Magnesium trägt außerdem zu einer normalen Muskelfunktion bei.
  • Magnesium-Glycinat – Glycin ist einer der wenigen hemmenden Neurotransmitter und wirkt somit beruhigend bei Stress oder Einschlafproblemen. Magnesium trägt zudem zur normalen psychischen Funktion und zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei.
  • Magnesium-Malat – Apfelsäure ist wichtig für den Energiestoffwechsel (Mitochondrien) und bei sportlicher Regeneration. Magnesium trägt zudem zu einer normalen Muskelfunktion und zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.
  • Magtein® (Magnesium-L-Threonat) - Magnesium + L-Threonsäure – L-Threonat kann laut Studien besonders gut die Blut-Hirn-Schranke überwinden und wird daher gezielt zur Unterstützung der kognitiven Funktion eingesetzt. Magnesium trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems und zu einer normalen psychischen Funktion bei.

  • Organische Magnesiumverbindungen sind meist gut löslich, werden zügig aufgenommen und gelten als besonders gut verträglich. Sie eignen sich vor allem bei erhöhtem Bedarf oder empfindlicher Verdauung.
  • Anorganische Magnesiumverbindungen enthalten einen hohen Anteil an elementarem Magnesium und werden langsamer freigesetzt. Sie eignen sich besonders zur langfristigen Auffüllung der Magnesiumspeicher.

Eine Kombination beider Formen kann sinnvoll sein, um schnelle Verfügbarkeit und nachhaltige Versorgung zu verbinden.

Wir arbeiten mit dem unabhängigen Labor AgroLab zusammen, bei welchem wir Tests zur Mikrobiologie und Schwermetallen beauftragen.

Wir testen in der mikrobiologischen Untersuchung die aerobe mesophile Keimzahl (Gesamtkeimzahl), sowie genauer die Belastung durch Escherichia coli Ecoli, Hefen, Salmonellen, Schimmelpilze und Staphylokokken.

Für die Schwermetalle testen wir Arsen, Blei, Cadmium und Quecksilber, gemäß der in der Verordnung VO (EU) 2023/915 geltenden Grenzwerte.

NatuGena Magnesium-Glycinat – Magnesium als organisches Magnesiumbisglycinat, gebunden an die Aminosäure Glycin. Magnesium trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Erschöpfung, einer normalen Proteinsynthese und zur normalen Funktion des Nervensystems und psychologischen Funktion bei. Frei von Zusatzstoffen, vegan und in deutscher Herstellung – speziell verpackt in magensaftresistenten Kapseln.  120 Kapseln für eine 60-Tage-Versorgung.

  • Magnesium: 300 mg elementares Magnesium pro Tagesdosis  
  • Organische Magnesiumverbindung für eine hohe Bioverfügbarkeit: Magnesium als organisches Magnesiumbisglycinat an die Aminosäure Glycin gebunden
  • Sehr gut verträglich: auf synthetische Hilfsstoffe wurde bewusst verzichtet
  • Qualität aus deutscher Herstellung: Höchste Reinheit und Bioverfügbarkeit für eine optimale Nährstoffaufnahme

 

Warum ist Magnesium so wichtig für den Körper?

Magnesium ist ein essenzieller Mineralstoff, der an zahlreichen Prozessen im Körper beteiligt ist. Es trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei und unterstützt den normalen Energiestoffwechsel. Zudem spielt Magnesium eine wichtige Rolle für die normale Muskelfunktion sowie die Funktion des Nervensystems und trägt zum Elektrolytgleichgewicht bei. Magnesium trägt zur normalen Muskelfunktion bei. Zudem spielt es eine Rolle im normalen Eiweißstoffwechsel und unterstützt den Erhalt normaler Knochen.

Was macht Magnesiumbisglycinat besonders?

Magnesium als organisches Magnesiumbisglycinat ist an die Aminosäure Glycin gebunden. Glycin ist in hohem Maße im Bindegewebe und im Gehirn enthalten. Magnesiumglycinat gilt als eine der am besten verfügbaren Magnesiumverbindungen und trägt zu einer normalen Proteinsynthese, Funktion des Nervensystems und psychologischen Funktion bei. 

Verzehrempfehlung

2-mal täglich 1 Kapsel. Optimal ist der Verzehr mindestens 30 Minuten vor oder 90 Minuten nach einer Mahlzeit mit 250 ml stillem, lauwarmem Wasser oder wahlweise mit einer halben frisch gepressten Zitrone.

Hinweise

Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie für eine gesunde Lebensweise verwendet werden. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. Verschlossen, kühl, trocken und lichtgeschützt lagern. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrsmenge darf nicht überschritten werden.

Inhaltsstoffe

Inhaltsstoffe pro Kapsel NRV¹ Tagesdosis (2 Kapseln) NRV¹
Magnesium 150 mg 40 300 mg 80

1 Referenzmengen für den durchschnittlichen Erwachsenen nach VO (EU) 1169/2011 (in %).

Zusammensetzung

Magnesiumbisglycinat, Überzugsmittel: Hydroxypropylmethylcellulose (HPMC).

Warum hat sich die Kapselgröße geändert?

Der Anteil von Magneisumbisglycinat ist nun höher, weshalb das Gesamtgewicht der Kapsel von 750mg auf 1250 mg anstieg und damit auch die Kapselgröße auf 000 angehoben wurde.
Zuvor hatte die Rezeptur mit einer Kapselgröße von 00 einen Anteil von 18% Magnesiumoxid enthalten.

Kein Arzneimittel

Nahrungsergänzungsmittel: Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie für eine gesunde Lebensweise.

Reinsubstanzen-Prinzip

Nur Wirkstoffe (keine Hilfsstoffe, keine Farbstoffe, laut Gesetz keine Konservierungsstoffe, keine technologischen Zusätze wie Binde- und Trennmittel, keine versteckten Zusatzstoffe, frei von Gluten, Geschmacksverstärkern, Lactose, Aromen, Soja).

Rechtlicher Hinweis

Dieses Produkt dient der Ernährung und berührt deshalb nicht das Heilmittelwerbegesetz (HWG). Ein guter Ernährungsstatus kann dem Organismus helfen Erkrankungen vorzubeugen oder diese zu überwinden. Alle zu dem Produkt getroffenen Aussagen beschreiben Eigenschaften und physiologische Wirkungen, die bei Konsumenten natürlicherweise unterschiedlich ausfallen können, und stellen keine Heil- oder Gesundheitsversprechen dar.

Länderspezifischer Versand

Dieser Artikel kann nicht in folgende Länder versendet werden: Spanien

Wir haben unterschiedliche Magnesiumsalze im Angebot. Um den Unterschied verstehen zu können, müssen wir einen Exkurs in die Chemie wagen. Elementares Magnesium ist immer positiv geladen und muss sich somit einen negativen Bindungspartner suchen, um stabil und ausgeglichen als Salz vorzuliegen.

Es gibt eine Vielzahl an Magnesiumsalzen, aber nicht alle können sich gut im Körper lösen und so Magnesium für unsere Zellen freigeben (Bioverfügbarkeit). Wir bieten vor allem sehr gut bioverfügbare und organisch gebundene Magnesiumformen an.

Aber warum brauchen wir eigentlich Magnesium im Körper? Wir kennen alle „Wadelkrämpfe“ und wissen, dass Magnesium hier helfen kann. Man kann sagen, dass Magnesium bei Krämpfen im Körper durch die Förderung der Muskelentspannung, die Regulierung des Kalziumeintritts in die Muskelzellen und die Aufrechterhaltung des Elektrolytgleichgewichts wirkt. Darüber hinaus ist Magnesium sogar an über 600 Reaktionen im Körper beteiligt und somit ein sehr wichtiges Mineral für unseren Körper. Neben den Muskeln trägt es außerdem zur Erhaltung normaler Knochen und Zähne bei. Es trägt zu einer normalen Eiweißsynthese bei und hat eine Funktion bei der Zellteilung.

Wir müssen unserem Körper also ein gut lösliches Magnesium anbieten. Magnesium kann hier beispielsweise an den Bindungspartner der Zitronensäure (Magnesiumcitrat) oder des Taurins (Magnesiumtaurat) gebunden sein. Löst sich nun das Magnesiumsalz im Körper, haben wir nicht nur eine Versorgung mit Magnesium, sondern auch mit dem entsprechenden Bindungspartner. Das lässt folgende Schlüsse zu:

  • Magnesium-Citrat: Magnesium + Zitronensäure – sehr gute Löslichkeit (Magnesium-Sättigung schnell erreicht, überschüssiges Magnesium wird über den Darm ausgeschieden. Zitronensäure wirkt zudem leicht abführend). Zitronensäure ist ein Element des Zitratzykluses der Energieproduktion in den Mitochondrien, für Säure-Basen-Haushalt. Magnesium trägt allgemein zum Elektrolytgleichgewicht und zu einem normalen Energiestoffwechsel bei.
  • Magnesium-Taurat: Magnesium + Taurin – Taurin kann unser Herz unterstützen. Magnesium trägt außerdem zu einer normalen Muskelfunktion bei.
  • Magnesium-Glycinat – Glycin ist einer der wenigen hemmenden Neurotransmitter und wirkt somit beruhigend bei Stress oder Einschlafproblemen. Magnesium trägt zudem zur normalen psychischen Funktion und zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei.
  • Magnesium-Malat – Apfelsäure ist wichtig für den Energiestoffwechsel (Mitochondrien) und bei sportlicher Regeneration. Magnesium trägt zudem zu einer normalen Muskelfunktion und zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.
  • Magtein® (Magnesium-L-Threonat) - Magnesium + L-Threonsäure – L-Threonat kann laut Studien besonders gut die Blut-Hirn-Schranke überwinden und wird daher gezielt zur Unterstützung der kognitiven Funktion eingesetzt. Magnesium trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems und zu einer normalen psychischen Funktion bei.
  • Magnesia 7+1 – unsere bunte Mischung an 7+1 Magnesiumsalzen.

Zusammenfassung: Magnesium muss sich immer einen Bindungspartner suchen und als Salz vorzuliegen. Dieser Bindungspartner kann wiederum Vorteile für den Körper oder Auswirkungen auf das Zielgewebe haben. Durch die gezielte Auswahl des Magnesiumsalzes lassen sich unterschiedliche Schwerpunkte in der Versorgung setzen – z. B. für Muskeln, Herz, Nerven, Energie oder Kognition.

Präparate: Magnesia7+1 umfasst 8 Magnesiumformen und versorgt so rundum. Bei Verstopfung empfehlen wir Magnesiumcitrat oder -malat, es macht den Stuhl weicher. Wer hingegen zu weichem Stuhl oder Durchfall neigt, sollte diese beiden meiden und lieber zu Magnesium-glycinat oder taurat greifen.
 
Tageszeit: Magnesium-Citrat, -Malat, -Taurat, -Threonat empfehlen wir morgens bzw. tagsüber, -Glycinat abends zur Entspannung. Große Mengen an Magnesium sollten immer in kleine Dosen über den Tag verteilt werden.
  • Magnesia 7+1 – unsere bunte Mischung an 7+1 Magnesiumsalzen.
  • Magnesium-Citrat: Magnesium + Zitronensäure – sehr gute Löslichkeit (Magnesium-Sättigung schnell erreicht, überschüssiges Magnesium wird über den Darm ausgeschieden. Zitronensäure wirkt zudem leicht abführend). Zitronensäure ist ein Element des Zitratzykluses der Energieproduktion in den Mitochondrien, für Säure-Basen-Haushalt. Magnesium trägt allgemein zum Elektrolytgleichgewicht und zu einem normalen Energiestoffwechsel bei.
  • Magnesium-Taurat: Magnesium + Taurin – Taurin kann unser Herz unterstützen. Magnesium trägt außerdem zu einer normalen Muskelfunktion bei.
  • Magnesium-Glycinat – Glycin ist einer der wenigen hemmenden Neurotransmitter und wirkt somit beruhigend bei Stress oder Einschlafproblemen. Magnesium trägt zudem zur normalen psychischen Funktion und zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei.
  • Magnesium-Malat – Apfelsäure ist wichtig für den Energiestoffwechsel (Mitochondrien) und bei sportlicher Regeneration. Magnesium trägt zudem zu einer normalen Muskelfunktion und zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.
  • Magtein® (Magnesium-L-Threonat) - Magnesium + L-Threonsäure – L-Threonat kann laut Studien besonders gut die Blut-Hirn-Schranke überwinden und wird daher gezielt zur Unterstützung der kognitiven Funktion eingesetzt. Magnesium trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems und zu einer normalen psychischen Funktion bei.

  • Organische Magnesiumverbindungen sind meist gut löslich, werden zügig aufgenommen und gelten als besonders gut verträglich. Sie eignen sich vor allem bei erhöhtem Bedarf oder empfindlicher Verdauung.
  • Anorganische Magnesiumverbindungen enthalten einen hohen Anteil an elementarem Magnesium und werden langsamer freigesetzt. Sie eignen sich besonders zur langfristigen Auffüllung der Magnesiumspeicher.

Eine Kombination beider Formen kann sinnvoll sein, um schnelle Verfügbarkeit und nachhaltige Versorgung zu verbinden.

Wir arbeiten mit dem unabhängigen Labor AgroLab zusammen, bei welchem wir Tests zur Mikrobiologie und Schwermetallen beauftragen.

Wir testen in der mikrobiologischen Untersuchung die aerobe mesophile Keimzahl (Gesamtkeimzahl), sowie genauer die Belastung durch Escherichia coli Ecoli, Hefen, Salmonellen, Schimmelpilze und Staphylokokken.

Für die Schwermetalle testen wir Arsen, Blei, Cadmium und Quecksilber, gemäß der in der Verordnung VO (EU) 2023/915 geltenden Grenzwerte.