01.06.2026 von
Mitochondrien werden häufig als „Kraftwerke der Zelle“ bezeichnet, doch diese Bezeichnung deckt nur ein Segment ihrer tatsächlichen Aufgaben ab. Tatsächlich sind sie an einer Vielzahl grundlegender Prozesse beteiligt, darunter die Hormonsynthese, der Schutz vor oxidativem Stress und die Regulatio...
24.05.2026 von
Magnesium zählt zu den essenziellen Mineralstoffen und ist an Hunderten enzymatischen Reaktionen im Körper beteiligt. Als sogenanntes Mengenelement benötigen wir es täglich in vergleichsweise größeren Mengen. Trotz seiner zentralen Bedeutung wird die empfohlene Magnesiumzufuhr in weiten Teilen de...
21.05.2026 von
Zwischen Schönheitsideal und Realität bewegen wir uns heute mehr denn je in einem Spannungsfeld. Besonders Frauen ab 50, zu denen ich mittlerweile selbst gehöre, werden in sozialen Medien täglich mit Vorstellungen konfrontiert, wie wir auszusehen haben.
